پشت کنکوری هستم. اصلا انگیزه و امید و پشتکار لازم را برای در خواندن ندارم. 



x

پشت کنکوری هستم. اصلا انگیزه و امید و پشتکار لازم را برای در خواندن ندارم.



... دیشب خواب دیدم که در مجلس روضه خوانی امام حسین دارم خدمت میکنم و چای ...
... خواب میبینم که در مسجدم و میخواهم نماز جماعت بخوانم ولی یا نمیرسم یا نماز ...
... ای را در خواب دیدم که ایشان دست بر گردنم انداخته وصورت مرا بوسید 30 ساله لیسانس ...
... ام را تغییر داده و از پسر تبدیل به دختر شده ام . تقریبا از روی اجبار تعبیر ...
... زیر در خواب چیست؟ 1-گرفتن ماهی بزرگ با قلاب ماهیگیری 2-درددل کردن زن ...
... مسواك زدن در خواب را بفرمائید در خواب با وسواس زیاد در حال مسواك زدن بودم. ...

... آیا قرص مخمر آبجو عوارضی دارد؟ ...
... وقت پیش در یکی از سایت ها خوندم که برای افزایش وزن و چاق شدن صورت شیر خشک ...
... رزیم غذایی برای تقویت تخمدان ...
... "پخته" چه فواید ...
... بار کپسول فلوکستین 10 مصرف می کنم آیا این کپسول باعث چاقی می شود یا خیر؟ ...
... خواص چای نعنا چیست؟ ...
حمایت از ما | مشهدهاست
`

پشت کنکوری هستم. اصلا انگیزه و امید و پشتکار لازم را برای در خواندن ندارم.




سلام و خسته نباشید.
پشت کنکوری هستم. اصلا انگیزه و امید و پشتکار لازم را برای در خواندن ندارم. درس خواندن برایم بسیار تلخ و زجر آور است.لطفا مرا راهنمایی کنید.
سه شنبه 31/1/1389

پاسخ :
با سلام.
همین که با ما تماس گرفته اید، شروع خوبیست. نشان می دهد که می خواهید تغییر کنید و این امیدوارکننده است.
اول برویم سراغ فکرهایی که نباید به آنها اجازه ی ورود بدهیم:
- خیلی بد شد.
- دیر شده.
- چرا من باید اشتباه کنم؟
- از بقیه عقب افتادم.
- دیگه قابل جبران نیست.
- و ...
این فکرها مثل شلیکی می ماند که احساسات بدی مثل خشم، غم، ترس و ... را در ما زنده می کند. می توانید به خودتان بگویید:
* فکر کردن به گذشته مشکلی را حل نمی کند. شاید هم زیاد کند.
* باید شروع کنم.
* آرام آرام اوضاع بهتر می شود.
* نباید انتظار معجزه داشته باشم.
* باید به شرایط سخت عادت کنم. چون تا حالا عادت نداشتم.
* افکار منفی نوعی مجوز برای تنبلی است. آنها را دور می ریزم.
* قرار نیست که با تکرار اشتباهات گذشته آینده را سیاه کنم.
* درست است که جبران کردن دشوار است اما غیرممکن که نیست.
و هم چنین می توانید:
+ کارهایی را که می خواهید انجام دهید، به کسی نگویید (انرژی آن به هدر می رود).
+ به جای برنامه ریزی هفتگی یا ماهیانه، فقط برای همان روز برنامه ریزی کنید.
+ از کارهای آسان شروع کنید.
+ اگر خوب پیش رفتید، به خودتان جایزه بدهید.
+ به هیچ وجه نگویید "باشه بعداً".
+ هرگز به خودتان نگویید: "تا حانم خوب نشه، شروع نمی کنم." چون ممکن است هرگز شروع نکنید.
فعلاً این تمرینات را شروع کنید بعد با ما تماس بگیرید.
خدانگهدار

 اين مطلب بدون دخالت انساني عينا از اين آدرس کپي شده و تمامي مسوليت آن با ناشر اصلي است.

برترین مطالب


... حضرت موسی وحضرت یوسف چند سال پیش و در کدام شهر ها می زیستند ؟ اگر امکان ...
... چه سالی از هجرت اتفاق افتاد ؟ - 18 ...
... گفتند پهلوی؟ یعنی اصلا چرا این اسم را روی خ ...
... طایف ...
... ماموران حکومتی با زنان با حجاب در دوره ی رضا شاه مطلبی بنویسید لطفا به ...
... چهارشنبه سوری و جزییات و آداب و رسوم و اینکه از چه زمانی و چگونه بوجود ...

... هستم. نیاز به برنامه ریزی تحصیلی دقیق دارم برای امتحانات نهایی. فشردگی ...
... ا ...
... داریم در حال گذراندن پیش دانشگاهی است متاسفانه گاهی از اوقات بطور كلی ...
... دانش اموز مدرسه ی تیزهوشان شهرستان گناباد می باشم متاسفانه من در برنامه ...
... امتحان یا چه کارهایی باید برای موفقیت بیشتر در شب ...
... ریزی درسی برای یک پشت کنکوری وچگونه ...

سایر مطالب

سایر مطالب

سایر مطالب

*